요즘 정보화시대 있어서 너무많은 알람들이 많습니다. 하지만 디지털 미니멀리즘을 실천한 사람으로서 이글을 쓰게 됬습니다!
불필요한 앱과 알림, 무의식적인 스크롤. 우리의 집중력은 매일 스마트폰에 의해 분산되고 있습니다. 디지털 미니멀리즘은 이러한 디지털 과잉에서 벗어나 필요한 기능만 남기고 나머지는 비우는 실천 전략입니다.
이 글에서는 디지털 미니멀리즘을 실천하고자 하는 분들을 위해, 스마트폰 설정만으로 생산성을 높이는 구체적인 방법을 안내합니다. 기기를 바꾸지 않아도, 설정만 바꾸면 일상이 바뀝니다.
1. 홈 화면 재정비 – 기능 없는 앱은 감추기
가장 먼저 해야 할 일은 홈 화면을 비우는 것입니다. 스마트폰을 켤 때마다 보이는 홈 화면은 우리의 '디지털 책상'과도 같습니다.
- 첫 번째 화면에는 생산성 앱만 배치: 일정관리, 메모, 업무앱 외 SNS는 모두 제거
- 폴더 정리: '잡담', '소셜', '뉴스' 등 불필요한 앱은 폴더에 묶고 홈에서 제거
- 앱 서랍만 활용: Android의 경우 자주 쓰지 않는 앱은 앱서랍에서만 접근
Tip: 아이폰은 ‘앱 보관함만 사용’ 설정으로 홈화면에서 앱을 완전히 숨길 수 있습니다.
2. 알림 설정 – 모든 알림은 ‘무음+요약’이 기본
알림은 집중력의 적입니다. 생산성을 해치지 않으면서 중요한 알림만 받을 수 있는 방법은 다음과 같습니다:
- 필수 앱만 알림 허용: 캘린더, 알람, 금융, 택배 관련만 유지
- iOS 알림 요약 기능: 하루 2회 정해진 시간에만 비필수 알림 묶어서 보기
- Android 우선순위 모드: 업무시간 중 특정 앱 외에는 알림 차단
모든 앱 설치 후 가장 먼저 해야 할 작업은 ‘알림 OFF’입니다.
3. 디지털 웰빙 & 스크린 타임 – 스스로 통제하는 습관 만들기
우리의 사용 습관을 가시화하면, 통제력이 생깁니다.
- 스크린 타임 확인: 하루 앱 사용 시간과 빈도 체크 (iOS: 설정 → 스크린타임 / Android: 디지털 웰빙)
- 앱 사용 제한 설정: SNS/게임 앱 하루 30분 제한
- 앱 잠금 앱 활용: ‘StayFree’, ‘Forest’ 등 생산성 앱으로 자기 통제 보조 가능
4. 집중모드 / 업무모드 설정 – 자동화로 방해 최소화
모든 스마트폰에는 기본적으로 집중모드 또는 방해금지 모드 기능이 존재합니다. 이를 개인의 생활 루틴에 맞게 자동 설정해두면 생산성 유지에 매우 효과적입니다.
- iOS: ‘집중 모드’로 근무/운동/휴식 별 맞춤 알림 설정
- Android: ‘업무 프로필’ 또는 ‘시간 기반 집중 모드’ 설정
- 자동화 팁: 출근 시간에 자동으로 SNS 차단 + 일정 열기
기기를 덜 쓰는 것이 아니라, 필요할 때만 쓰는 것이 목표입니다.
5. 꼭 남겨야 할 앱 리스트 (미니멀 기준)
디지털 미니멀리즘을 실천할 때 가장 고민되는 건 “무엇을 지워야 할까?”보다 “무엇을 남겨야 할까?”입니다. 아래는 생산성을 위한 필수 앱 예시입니다.
- 일정/시간 관리: 구글 캘린더, Notion, TimeBlocks
- 할 일 목록: TickTick, Microsoft To Do, Minimalist
- 기록/저장: Evernote, Keep 메모, Samsung Notes
- 집중력 보조: Forest, StayFree, One Sec
이 외 앱은 최소한으로만 유지하거나, 설치 전 24시간 보류하는 습관을 들이세요.
결론: 기기를 바꾸지 말고, 설정을 바꾸자
디지털 미니멀리즘은 스마트폰을 버리라는 철학이 아닙니다. 기기와의 관계를 재설계하고, 내가 원하는 정보만 접속하는 ‘디지털 식단 조절’에 가깝습니다.
오늘부터 다음 3가지를 실천해보세요:
- 홈 화면을 비우고, 꼭 필요한 앱만 남기기
- 알림을 ‘허용’이 아니라 ‘차단’이 기본값이 되게 하기
- 집중모드 자동화로, 내가 나를 방해하지 않게 만들기
디지털을 잘 다룬다는 것은, 덜 사용하는 것부터 시작됩니다. 설정만 바꿔도, 스마트폰은 당신의 가장 강력한 생산성 도구가 될 수 있습니다.